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En développant un phénomène physiologique naturel qui s’appelle le frein vagal, vous allez pouvoir examiner les enjeux de votre vie avec plus de calme et de clarté. Vos colères et vos peurs vont se transformer en réactions mesurées et adaptées pour faire les meilleurs choix pour vous-même.

Durant deux jours, des ateliers simples et très concrets vont vous permettre de vous exercer à reconnaître les symptômes physiologiques d’apparition des émotions et à les faire assimiler par votre organisme. Dès lors, ce qui était un état de panique deviendra un signal ordinaire que vous pourrez écouter posément et traiter pour prendre des décisions saines.

nota : Le frein vagal est un mécanisme biologique qui crée de la détente. Il est à l’origine de la capacité qu’ont certaines personnes à rester calme dans des situations de stress.